12.9 km | 01:11:19 | 05:32/km日期: 2020-12-02 15:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'46" / 05'29" / 05'29" / 05'38" / 05'34" / 05'42" / 05'35" / 05'18" / 05'32" / 05'28" / 05'41" / 05'29" / 05'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'29" | 00:11'15" |
| 3 | 05'29" | 00:16'44" |
| 4 | 05'38" | 00:22'22" |
| 5 | 05'34" | 00:27'56" |
| 6 | 05'42" | 00:33'38" |
| 7 | 05'35" | 00:39'13" |
| 8 | 05'18" | 00:44'31" |
| 9 | 05'32" | 00:50'03" |
| 10 | 05'28" | 00:55'31" |
| 11 | 05'41" | 01:01'12" |
| 12 | 05'29" | 01:06'41" |
| 12.9 | 05'17" | 01:11'19" |
留言 
