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 | 0.3 km + 40.0 km + 10.0 km | 00:59:56
日期: 2020-12-06 09:19 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% 有跑在水準內，覺得還不錯😁 賽前宣言: 初三鐵，挑戰自己😁 賽後評分: 補給東西只有基本的水、運動飲料、沙士，吃的只有香蕉、餅乾，連鹽巴都沒有，這是我的初鐵，還是鐵人不需要鹽巴😅 給 4 星  12月累積里程 : 93.66 km  Nike Air Zoom Pegasus 35(黑白) 累積 : 297.2 kmStrava 上傳 | 3 years ago
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