8.2 km | 01:03:37 | 07:48/km日期: 2014-12-11 04:56 - 地點: 仁德區 - 天氣: 冷鋒 - 平均心率: 176 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 07'52" / 07'44" / 07'58" / 07'58" / 07'52" / 07'45" / 07'41" / 07'37" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'21") | 1000 / 3001 |
| 4 | | 07'57" (+00'21") | 1000 / 4001 |
| 5 | | 07'52" (+00'16") | 998 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'08") | 1000 / 6001 |
| 7 | | 07'41" (+00'05") | 999 / 7000 |
| 8 | | 07'36" | 1000 / 8001 |
| 9 | | 07'46" (+00'10") | 149 / 8151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.60 km 
Merrell BARE ACCESS 2 累積 :
579.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'44" | 00:15'36" |
| 3 | 07'58" | 00:23'34" |
| 4 | 07'58" | 00:31'32" |
| 5 | 07'52" | 00:39'24" |
| 6 | 07'45" | 00:47'09" |
| 7 | 07'41" | 00:54'50" |
| 8 | 07'37" | 01:02'27" |
| 8.2 | 07'43" | 01:03'37" |
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