5.1 km | 00:30:13 | 05:55/km日期: 2020-12-07 12:00 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 5160 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'19" / 05'35" / 05'13" / 05'20" / 06'52" / 18'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'03") | 1001 / 1001 | 170 / 107 |
| 2 | | 05'46" (+00'21") | 1002 / 2003 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'25" | 1001 / 3005 | 171 / 107 |
| 4 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 4005 | 171 / 100 |
| 5 | | 06'59" (+01'34") | 1004 / 5010 | 167 / 85 |
| 6 | | 07'52" (+02'27") | 91 / 5101 | 178 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.13 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'35" | 00:10'54" |
| 3 | 05'13" | 00:16'07" |
| 4 | 05'20" | 00:21'27" |
| 5 | 06'52" | 00:28'19" |
| 5.1 | 18'46" | 00:30'13" |
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