8.5 km | 00:54:42 | 06:24/km日期: 2020-12-07 11:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'27" / 06'15" / 06'18" / 06'29" / 06'12" / 06'23" / 06'33" / 06'31" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'26") | 539 / 8539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'15" | 00:12'42" |
| 3 | 06'18" | 00:19'00" |
| 4 | 06'29" | 00:25'29" |
| 5 | 06'12" | 00:31'41" |
| 6 | 06'23" | 00:38'04" |
| 7 | 06'33" | 00:44'37" |
| 8 | 06'31" | 00:51'08" |
| 8.5 | 06'14" | 00:54'30" |
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