South 南 2014/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

South 南高雄
ID 28105

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3.0 km | 00:18:04 | 05:58/km

日期: 2014-12-12 18:38 - 地點: 馬路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 05'56" / 05'58" / 06'02" / 05'47" /

配速

12月累積里程 : 254.06 km

K-SWISS blade-ultra light 累積 : 2533.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

廖ㄟ, pei pei 和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'58"	00:11'54"
3	06'02"	00:17'56"
3.0	05'36"	00:18'04"

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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