3.1 km | 00:31:57 | 10:26/km日期: 2020-12-04 20:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 7974 - 平均步頻: 249 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'00" / 09'27" / 10'30" / 16'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'55" (+01'29") | 1008 / 1008 | 278 / 32 |
| 2 | | 09'26" | 1000 / 2008 | 238 / 44 |
| 3 | | 10'46" (+01'20") | 1003 / 3012 | 228 / 40 |
| 4 | | 11'08" (+01'42") | 59 / 3071 | 279 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.90 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 09'27" | 00:20'27" |
| 3 | 10'30" | 00:30'57" |
| 3.1 | 16'43" | 00:31'57" |
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