4.0 km | 00:26:10 | 06:30/km日期: 2020-12-02 17:36 - 平均心率: 165 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 4526 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'41" / 06'21" / 06'30" / 06'14" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'09") | 1002 / 1002 | 172 / 85 |
| 2 | | 06'24" (+00'47") | 1001 / 2003 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'33" (+00'56") | 1000 / 3004 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'18" (+00'41") | 1002 / 4006 | 175 / 90 |
| 5 | | 05'37" | 8 / 4015 | 200 / 89 |
| 6 | | 05'50" (+00'13") | 5 / 4021 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'21" | 00:13'02" |
| 3 | 06'30" | 00:19'32" |
| 4 | 06'14" | 00:25'46" |
| 4.0 | 18'25" | 00:26'10" |
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