6.0 km | 00:36:20 | 06:02/km日期: 2020-12-06 09:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'40" / 07'37" / 07'06" / 05'56" / 08'12" / 07'21" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'30") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 07'37" | 00:13'17" |
| 3 | 07'06" | 00:20'23" |
| 4 | 05'56" | 00:26'19" |
| 5 | 08'12" | 00:34'31" |
| 6 | 07'21" | 00:41'52" |
| 6.0 | 06'18" | 00:42'00" |
展開計圈分析
留言 
