蔡月英 2020/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

蔡月英雲林
ID 264286

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3.1 km | 00:25:19 | 08:13/km

日期: 2020-11-30 12:17 - 地點: 斗棒 - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'47" / 07'58" / 08'45" / 07'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'41"

996 / 996

2

08'05"

(15'45")

08'00" (+00'19")

1009 / 2005

3

08'45"

(24'30")

08'42" (+01'01")

1005 / 3010

4

00'37"

(25'07")

08'41" (+01'00")

70 / 3081

好久沒有動了，小練一下😅

11月累積里程 : 3.08 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 3 years ago

杜偉誌, 曾一鑫和其他 5 人說推

·

Wen-Xue Wang 這....都勝一周了

2020-11-30 14:06 ·

杜偉誌讚哦

2020-11-30 22:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'58"	00:15'45"
3	08'45"	00:24'30"
3.1	07'34"	00:25'07"

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