陳宏益 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏益彰化
ID 61253

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6.3 km | 00:30:39 | 04:50/km

日期: 2014-12-08 20:22 - 地點: 和美夜跑 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65%

Pace: 05'11" / 04'55" / 04'49" / 04'50" / 04'35" / 04'53" / 04'23" /

12月累積里程 : 88.31 km

ASICS T43XQ-0790（黃）累積 : 2039.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

洪榮豐, cij 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'55"	00:10'06"
3	04'49"	00:14'55"
4	04'50"	00:19'45"
5	04'35"	00:24'20"
6	04'53"	00:29'13"
6.3	04'23"	00:30'39"

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