10.2 km | 00:59:49 | 05:52/km日期: 2020-12-01 05:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 10211 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'14" / 06'02" / 05'55" / 05'48" / 05'44" / 05'44" / 05'40" / 05'42" / 05'49" / 05'41" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'34") | 1003 / 1003 | 167 / 96 |
| 2 | | 06'00" (+00'23") | 1004 / 2007 | 165 / 100 |
| 3 | | 05'53" (+00'16") | 1005 / 3013 | 172 / 98 |
| 4 | | 05'46" (+00'09") | 1004 / 4017 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'42" (+00'05") | 1001 / 5019 | 174 / 100 |
| 6 | | 05'44" (+00'07") | 1006 / 6026 | 172 / 100 |
| 7 | | 05'37" | 1007 / 7034 | 174 / 101 |
| 8 | | 05'39" (+00'02") | 1008 / 8042 | 174 / 101 |
| 9 | | 05'47" (+00'10") | 1003 / 9046 | 174 / 98 |
| 10 | | 05'39" (+00'02") | 1004 / 10050 | 177 / 99 |
| 11 | | 08'28" (+02'51") | 175 / 10225 | 93 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'02" | 00:12'16" |
| 3 | 05'55" | 00:18'11" |
| 4 | 05'48" | 00:23'59" |
| 5 | 05'44" | 00:29'43" |
| 6 | 05'44" | 00:35'27" |
| 7 | 05'40" | 00:41'07" |
| 8 | 05'42" | 00:46'49" |
| 9 | 05'49" | 00:52'38" |
| 10 | 05'41" | 00:58'19" |
| 10.2 | 08'45" | 00:59'51" |
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