6.1 km | 00:41:35 | 06:50/km日期: 2020-12-02 20:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'00" / 06'44" / 06'43" / 06'58" / 06'56" / 06'41" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'39" | 84 / 6084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.17 km mizuno 26 累積 :
745.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 06'44" | 00:13'44" |
3 | 06'43" | 00:20'27" |
4 | 06'58" | 00:27'25" |
5 | 06'56" | 00:34'21" |
6 | 06'41" | 00:41'02" |
6.1 | 06'42" | 00:41'36" |