2.1 km | 00:09:31 | 04:29/km日期: 2014-12-09 17:19 - 地點: 佳里信義國小操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 171 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 04'48" / 04'19" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'55") | 408 / 408 |
| 2 | | 04'48" (+00'47") | 405 / 813 |
| 3 | | 04'26" (+00'25") | 405 / 1219 |
| 4 | | 04'28" (+00'27") | 402 / 1621 |
| 5 | | 04'01" | 409 / 2030 |
| 6 | | 03'29" | 85 / 2116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'19" | 00:09'07" |
| 2.1 | 03'26" | 00:09'31" |
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