7.0 km | 00:51:53 | 07:21/km日期: 2020-12-04 20:34 - 平均心率: 96 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'54" / 06'53" / 06'37" / 07'16" / 06'57" / 06'34" / 06'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+01'44") | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 06'53" | 00:16'47" |
| 3 | 06'37" | 00:23'24" |
| 4 | 07'16" | 00:30'40" |
| 5 | 06'57" | 00:37'37" |
| 6 | 06'34" | 00:44'11" |
| 7 | 06'55" | 00:51'06" |
| 7.0 | 08'15" | 00:51'30" |
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