8.6 km | 00:47:39 | 05:30/km日期: 2020-12-04 17:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'50" / 05'39" / 05'45" / 04'19" / 05'43" / 05'47" / 05'49" / 05'40" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+01'12") | 645 / 8645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
417.57 km 
Nike blue fk 累積 :
949.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'39" | 00:11'29" |
| 3 | 05'45" | 00:17'14" |
| 4 | 04'19" | 00:21'33" |
| 5 | 05'43" | 00:27'16" |
| 6 | 05'47" | 00:33'03" |
| 7 | 05'49" | 00:38'52" |
| 8 | 05'40" | 00:44'32" |
| 8.6 | 05'29" | 00:48'05" |
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