6.7 km | 00:30:33 | 04:34/km日期: 2020-12-03 17:29 - 平均心率: 168 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'34" / 04'43" / 04'36" / 04'29" / 04'30" / 04'22" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'10") | 687 / 6687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 208.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'43" | 00:10'17" |
| 3 | 04'36" | 00:14'53" |
| 4 | 04'29" | 00:19'22" |
| 5 | 04'30" | 00:23'52" |
| 6 | 04'22" | 00:28'14" |
| 6.7 | 04'32" | 00:31'21" |
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