6.3 km | 01:25:34 | 13:37/km日期: 2020-12-03 06:53 - 平均心率: 108 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'43" / 12'10" / 12'23" / 13'55" / 15'30" / 15'30" / 15'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'10" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'55" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'29" (+03'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'30" (+03'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'43" (+04'00") | 278 / 6278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1212~1473 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1473~1659 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1659~1715 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1715~1818 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1818~1865 | 97.5~100% |
| 最大心率為1865 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 12'10" | 00:23'53" |
| 3 | 12'23" | 00:36'16" |
| 4 | 13'55" | 00:50'11" |
| 5 | 15'30" | 01:05'41" |
| 6 | 15'30" | 01:21'11" |
| 6.3 | 15'40" | 01:25'33" |
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