Tony Wong 2020/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Wong 澳門
ID 460746

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7.6 km | 00:42:12 | 05:31/km

日期: 2020-12-01 19:06 - 地點: 水塘 - 卡路里: 412 Cal

Pace: 05'12" / 05'40" / 05'39" / 05'34" / 05'25" / 05'19" / 05'41" / 05'51" /

12月累積里程 : 118.56 km

Mizuno Wave Shadow 4 累積 : 808.7 km

GPX 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'40"	00:10'52"
3	05'39"	00:16'31"
4	05'34"	00:22'05"
5	05'25"	00:27'30"
6	05'19"	00:32'49"
7	05'41"	00:38'30"
7.6	05'51"	00:42'12"

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