12.2 km | 01:07:22 | 05:31/km日期: 2014-12-08 17:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'43" / 06'08" / 05'32" / 05'19" / 05'37" / 05'21" / 05'22" / 05'34" / 05'19" / 04'59" / 05'33" / 05'45" / 05'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 239.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'08" | 00:11'51" |
| 3 | 05'32" | 00:17'23" |
| 4 | 05'19" | 00:22'42" |
| 5 | 05'37" | 00:28'19" |
| 6 | 05'21" | 00:33'40" |
| 7 | 05'22" | 00:39'02" |
| 8 | 05'34" | 00:44'36" |
| 9 | 05'19" | 00:49'55" |
| 10 | 04'59" | 00:54'54" |
| 11 | 05'33" | 01:00'27" |
| 12 | 05'45" | 01:06'12" |
| 12.2 | 05'40" | 01:07'22" |
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