5.1 km | 01:12:01 | 14:05/km日期: 2020-12-02 16:45 - 平均心率: 94 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 13'54" / 15'15" / 12'53" / 13'23" / 14'57" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'57" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'15" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'23" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'56" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'39" (+01'47") | 108 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'54" | 00:13'54" |
| 2 | 15'15" | 00:29'09" |
| 3 | 12'53" | 00:42'02" |
| 4 | 13'23" | 00:55'25" |
| 5 | 14'57" | 01:10'22" |
| 5.1 | 14'43" | 01:11'58" |
留言 
