13.7 km | 01:39:49 | 07:16/km日期: 2020-12-01 19:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1057 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'44" / 07'22" / 07'18" / 07'20" / 07'20" / 07'23" / 07'20" / 07'20" / 07'03" / 07'08" / 07'02" / 07'00" / 07'04" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" (+00'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'59" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'29" (+00'30") | 724 / 13724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
441.08 km 
ASICS 亞瑟士
ASICS 亞瑟士
累積 :
20043.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'22" | 00:15'06" |
| 3 | 07'18" | 00:22'24" |
| 4 | 07'20" | 00:29'44" |
| 5 | 07'20" | 00:37'04" |
| 6 | 07'23" | 00:44'27" |
| 7 | 07'20" | 00:51'47" |
| 8 | 07'20" | 00:59'07" |
| 9 | 07'03" | 01:06'10" |
| 10 | 07'08" | 01:13'18" |
| 11 | 07'02" | 01:20'20" |
| 12 | 07'00" | 01:27'20" |
| 13 | 07'04" | 01:34'24" |
| 13.7 | 07'28" | 01:39'49" |
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