8.2 km | 00:36:33 | 04:27/km日期: 2020-12-01 20:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'55" / 05'59" / 06'45" / 07'38" / 10'33" / 06'31" / 07'31" / 06'48" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+01'07") | 211 / 8211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 165.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'59" | 00:12'54" |
| 3 | 06'45" | 00:19'39" |
| 4 | 07'38" | 00:27'17" |
| 5 | 10'33" | 00:37'50" |
| 6 | 06'31" | 00:44'21" |
| 7 | 07'31" | 00:51'52" |
| 8 | 06'48" | 00:58'40" |
| 8.2 | 05'16" | 00:59'47" |
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