6.3 km | 00:45:04 | 07:10/km日期: 2020-11-29 16:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'03" / 06'31" / 06'36" / 06'37" / 06'33" / 06'46" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'13" (+06'42") | 278 / 6278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'31" | 00:12'34" |
| 3 | 06'36" | 00:19'10" |
| 4 | 06'37" | 00:25'47" |
| 5 | 06'33" | 00:32'20" |
| 6 | 06'46" | 00:39'06" |
| 6.3 | 13'12" | 00:42'47" |
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