7.3 km | 00:41:11 | 05:37/km日期: 2020-11-26 21:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'54" / 05'33" / 05'43" / 05'52" / 05'46" / 05'43" / 04'53" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'34") | 327 / 7327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'33" | 00:11'27" |
| 3 | 05'43" | 00:17'10" |
| 4 | 05'52" | 00:23'02" |
| 5 | 05'46" | 00:28'48" |
| 6 | 05'43" | 00:34'31" |
| 7 | 04'53" | 00:39'24" |
| 7.3 | 05'26" | 00:41'11" |
展開計圈分析
留言 
