陳毅桓 2020/11/23 訓練日誌

陳毅桓台北市
ID 272939

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陳毅桓

10.5 km | 00:52:15 | 04:59/km

日期: 2020-11-23 16:17 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 05'16" / 04'55" / 05'00" / 05'05" / 04'52" / 04'55" / 04'52" / 05'05" / 04'57" / 05'06" / 04'49" /

基本訓練

11月累積里程 : 66.50 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'55"	00:10'11"
3	05'00"	00:15'11"
4	05'05"	00:20'16"
5	04'52"	00:25'08"
6	04'55"	00:30'03"
7	04'52"	00:34'55"
8	05'05"	00:40'00"
9	04'57"	00:44'57"
10	05'06"	00:50'03"
10.5	04'52"	00:52'16"

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