8.0 km | 00:45:16 | 05:38/km日期: 2020-11-29 05:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'33" / 05'57" / 07'17" / 10'01" / 11'56" / 05'21" / 06'41" / 05'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+02'02") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'57" | 00:11'30" |
| 3 | 07'17" | 00:18'47" |
| 4 | 10'01" | 00:28'48" |
| 5 | 11'56" | 00:40'44" |
| 6 | 05'21" | 00:46'05" |
| 7 | 06'41" | 00:52'46" |
| 8 | 05'41" | 00:58'27" |
| 8.0 | 08'07" | 00:58'35" |
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