3.5 km | 00:22:43 | 06:35/km日期: 2020-11-28 08:12 - 平均心率: 79 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 3912 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'33" / 07'03" / 06'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 1000 | 170 / 89 |
| 2 | | 07'00" (+00'54") | 1006 / 2007 | 171 / 83 |
| 3 | | 06'06" | 1001 / 3008 | 172 / 94 |
| 4 | | 06'36" (+00'30") | 451 / 3459 | 178 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'03" | 00:13'36" |
| 3 | 06'07" | 00:19'43" |
| 3.5 | 06'38" | 00:22'43" |
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