陳銘信 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘信台中
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6.0 km | 00:27:16 | 04:30/km

日期: 2014-12-08 20:30 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65%

Pace: 04'48" / 04'40" / 04'36" / 04'24" / 04'20" / 04'20" / 03'25" /

12月累積里程 : 202.69 km

Saucony PROGRID KINVARA 4 累積 : 1880.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蔡鈞鴻, 小童*童同學和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'40"	00:09'28"
3	04'36"	00:14'04"
4	04'24"	00:18'28"
5	04'20"	00:22'48"
6	04'20"	00:27'08"
6.0	03'23"	00:27'16"

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