曾國樑 2020/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

曾國樑苗栗
ID 363368

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5.6 km | 00:33:09 | 05:55/km

日期: 2020-11-23 19:22 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 05'52" / 06'13" / 06'00" / 05'58" / 05'48" / 05'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 35.82 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 4316.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'13"	00:12'05"
3	06'00"	00:18'05"
4	05'58"	00:24'03"
5	05'48"	00:29'51"
5.6	05'30"	00:33'11"

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