5.0 km | 00:30:35 | 06:05/km日期: 2020-11-24 18:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'17" / 05'48" / 06'13" / 06'15" / 05'57" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'48" | 00:12'05" |
| 3 | 06'13" | 00:18'18" |
| 4 | 06'15" | 00:24'33" |
| 5 | 05'57" | 00:30'30" |
| 5.0 | 05'09" | 00:30'35" |
留言 
