Kevin.Blue 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin.Blue 高雄
ID 258220

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6.3 km | 00:48:02 | 07:37/km

日期: 2020-11-25 18:49 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'52" / 07'36" / 07'31" / 07'31" / 07'22" / 07'23" / 09'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'52" (+00'30")

1000 / 1000

2

07'35"

(15'28")

07'35" (+00'13")

1000 / 2000

3

07'31"

(22'59")

07'31" (+00'09")

1000 / 3000

4

07'30"

(30'30")

07'30" (+00'08")

1000 / 4000

5

07'22"

(37'52")

07'22"

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 149.64 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 林老師和其他 7 人說推

·

楊志民運動愉快

2020-11-29 16:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'36"	00:15'28"
3	07'31"	00:22'59"
4	07'31"	00:30'30"
5	07'22"	00:37'52"
6	07'23"	00:45'15"
6.3	09'17"	00:48'02"

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