7.0 km | 01:04:34 | 09:13/km日期: 2020-11-23 04:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 17332 - 平均步頻: 268 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 07'48" / 07'28" / 08'16" / 07'18" / 08'15" / 10'11" / 14'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+00'29") | 1000 / 1000 | 173 / 73 |
| 2 | | 07'24" (+00'05") | 1007 / 2007 | 173 / 77 |
| 3 | | 08'13" (+00'54") | 1005 / 3012 | 170 / 71 |
| 4 | | 07'19" | 1006 / 4019 | 177 / 76 |
| 5 | | 08'11" (+00'52") | 1008 / 5027 | 174 / 70 |
| 6 | | 10'05" (+02'46") | 1001 / 6029 | 184 / 53 |
| 7 | | 15'11" (+07'52") | 1000 / 7029 | 189 / 34 |
| 8 | | 15'11" (+07'52") | 1000 / 8030 | 189 / 34 |
| 9 | | 15'11" (+07'52") | 1000 / 9031 | 189 / 34 |
| 10 | | 01:44'10" (+36'51") | 0 / 9032 | 216 / 4 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 316.93 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'28" | 00:15'16" |
| 3 | 08'16" | 00:23'32" |
| 4 | 07'18" | 00:30'50" |
| 5 | 08'15" | 00:39'05" |
| 6 | 10'11" | 00:49'16" |
| 7 | 14'29" | 01:03'45" |
| 7.0 | 1020'50" | 01:04'34" |
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