5.0 km | 00:34:03 | 06:46/km日期: 2020-11-27 19:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5888 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'44" / 06'39" / 06'25" / 06'47" / 06'46" / 25'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'16") | 1002 / 1002 | 169 / 86 |
| 2 | | 06'45" (+00'13") | 1001 / 2004 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'32" | 1002 / 3006 | 174 / 87 |
| 4 | | 06'48" (+00'16") | 1001 / 4007 | 173 / 84 |
| 5 | | 06'56" (+00'24") | 1002 / 5010 | 173 / 82 |
| 6 | | 07'53" (+01'21") | 16 / 5027 | 165 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.85 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'39" | 00:13'23" |
| 3 | 06'25" | 00:19'48" |
| 4 | 06'47" | 00:26'35" |
| 5 | 06'46" | 00:33'21" |
| 5.0 | 25'27" | 00:34'03" |
留言 
