韋鴻祥 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

韋鴻祥嘉義
ID 460554

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8.0 km | 00:42:22 | 05:17/km

日期: 2020-11-25 20:51 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'45" / 05'48" / 05'48" / 05'57" / 04'50" / 04'47" / 04'44" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'39" (+00'54")

997 / 997

2

05'49"

(11'28")

05'49" (+01'04")

997 / 1994

3

05'53"

(17'21")

05'50" (+01'05")

1008 / 3002

4

05'57"

(23'18")

05'53" (+01'08")

1008 / 4011

5

04'50"

(28'08")

04'49" (+00'04")

1002 / 5014

展開計圈分析

11月累積里程 : 163.90 km

Nike Renew Run Special Edition 27.5 累積 : 1646.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'48"	00:11'33"
3	05'48"	00:17'21"
4	05'57"	00:23'18"
5	04'50"	00:28'08"
6	04'47"	00:32'55"
7	04'44"	00:37'39"
8.0	04'30"	00:42'13"

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