9.0 km | 01:01:31 | 06:49/km日期: 2020-11-27 07:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'36" / 06'57" / 07'20" / 07'14" / 07'07" / 07'10" / 06'28" / 06'32" / 06'05" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'26" (+03'21") | 14 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'57" | 00:13'33" |
| 3 | 07'20" | 00:20'53" |
| 4 | 07'14" | 00:28'07" |
| 5 | 07'07" | 00:35'14" |
| 6 | 07'10" | 00:42'24" |
| 7 | 06'28" | 00:48'52" |
| 8 | 06'32" | 00:55'24" |
| 9 | 06'05" | 01:01'29" |
| 9.0 | 08'45" | 01:01'37" |
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