洪毓倫 2020/11/27 訓練日誌

洪毓倫台南
ID 472033

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洪毓倫

10.1 km | 00:56:35 | 05:34/km

日期: 2020-11-27 19:43 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'47" / 06'04" / 06'01" / 05'47" / 05'34" / 05'44" / 05'27" / 05'18" / 05'02" / 04'45" / 07'44" /

基本訓練

11月累積里程 : 105.80 km

NIKE ZOOM FLY 3 累積 : 2965.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'04"	00:11'51"
3	06'01"	00:17'52"
4	05'47"	00:23'39"
5	05'34"	00:29'13"
6	05'44"	00:34'57"
7	05'27"	00:40'24"
8	05'18"	00:45'42"
9	05'02"	00:50'44"
10	04'45"	00:55'29"
10.1	07'51"	00:56'34"

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