7.0 km | 00:39:25 | 05:36/km日期: 2020-11-25 18:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'15" / 05'48" / 05'36" / 05'31" / 05'31" / 05'18" / 05'03" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'02" (+06'00") | 33 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'48" | 00:12'03" |
| 3 | 05'36" | 00:17'39" |
| 4 | 05'31" | 00:23'10" |
| 5 | 05'31" | 00:28'41" |
| 6 | 05'18" | 00:33'59" |
| 7 | 05'03" | 00:39'02" |
| 7.0 | 11'08" | 00:39'25" |
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