5.0 km | 01:00:52 | 12:09/km日期: 2020-11-26 22:02 - 平均心率: 84 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 14'16" / 11'39" / 11'15" / 11'37" / 11'57" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'15" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'20" (+04'05") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 11'39" | 00:25'55" |
| 3 | 11'15" | 00:37'10" |
| 4 | 11'37" | 00:48'47" |
| 5 | 11'57" | 01:00'44" |
| 5.0 | 15'54" | 01:00'53" |
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