Shane Huang 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Shane Huang 台東
ID 169653

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6.5 km | 00:38:37 | 05:56/km

日期: 2014-11-25 18:56 - 地點: 花蓮鐵馬道 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 05'04" / 05'50" / 06'00" / 05'34" / 05'53" / 06'26" / 07'40" /

膝蓋不適，只能提早結束

11月累積里程 : 46.02 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, 陳俊銘和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'50"	00:10'54"
3	06'00"	00:16'54"
4	05'34"	00:22'28"
5	05'53"	00:28'21"
6	06'26"	00:34'47"
6.5	07'39"	00:38'37"

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