7.3 km | 00:59:09 | 08:03/km日期: 2020-11-25 06:15 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 08'24" / 10'21" / 08'08" / 08'41" / 06'11" / 06'36" / 07'11" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'20" (+04'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'45" (+04'35") | 336 / 7336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.99 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 10'21" | 00:18'45" |
| 3 | 08'08" | 00:26'53" |
| 4 | 08'41" | 00:35'34" |
| 5 | 06'11" | 00:41'45" |
| 6 | 06'36" | 00:48'21" |
| 7 | 07'11" | 00:55'32" |
| 7.3 | 10'48" | 00:59'10" |
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