5.2 km | 00:37:00 | 07:08/km日期: 2020-11-22 16:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 07'40" / 06'35" / 06'38" / 07'45" / 07'19" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 178 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
37.29 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
361.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'35" | 00:14'15" |
| 3 | 06'38" | 00:20'53" |
| 4 | 07'45" | 00:28'38" |
| 5 | 07'19" | 00:35'57" |
| 5.2 | 05'57" | 00:37'01" |
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