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Ching-liang Tseng
台中
ID 382229
3 位追隨者
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Ching-liang Tseng
全馬
|
05:43:34
|
08:08/km
|
第4馬
第二屆山海戀歌 再現柴山防毒馬拉松
官方成績
日期
2020-11-15
成績
05:43:34
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:08/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'58")
00:33'58"
01:08'52"
10 km
(01:08'52")
00:34'54" (+00'56")
15 km
(01:47'06")
00:38'14" (+04'16")
01:21'02" (+12'10")
20 km
(02:29'54")
00:42'48" (+08'50")
25 km
(03:17'40")
00:47'46" (+13'48")
01:30'58" (+22'06")
30 km
(04:00'52")
00:43'12" (+09'14")
35 km
(04:43'22")
00:42'30" (+08'32")
01:25'06" (+16'14")
40 km
(05:25'58")
00:42'36" (+08'38")
Finish
(05:43:34)
日期:
2020-11-15 06:00
-
總爬升:
480 m
-
卡路里:
3391 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'52"
(06'52")
06'55" (+00'26")
992 / 992
2
06'31"
(13'23")
06'29"
1004 / 1996
3
06'43"
(20'06")
06'41" (+00'12")
1003 / 3000
4
06'41"
(26'47")
06'41" (+00'12")
999 / 3999
5
07'11"
(33'58")
07'08" (+00'39")
1006 / 5005
展開計圈分析
6
07'19"
(41'17")
07'15" (+00'46")
1008 / 6013
7
06'35"
(47'52")
06'32" (+00'03")
1006 / 7020
8
06'42"
(54'34")
06'41" (+00'12")
1001 / 8021
9
07'41"
(01:02'15")
07'35" (+01'06")
1011 / 9033
10
06'50"
(01:09'05")
06'46" (+00'17")
1007 / 10041
11
08'38"
(01:17'43")
08'33" (+02'04")
1009 / 11050
12
06'37"
(01:24'20")
06'39" (+00'10")
994 / 12044
13
07'27"
(01:31'47")
07'22" (+00'53")
1010 / 13055
14
07'13"
(01:39'00")
07'11" (+00'42")
1003 / 14058
15
08'28"
(01:47'28")
08'23" (+01'54")
1009 / 15068
16
07'15"
(01:54'43")
07'16" (+00'47")
995 / 16064
17
09'47"
(02:04'30")
09'38" (+03'09")
1014 / 17078
18
08'10"
(02:12'40")
08'12" (+01'43")
995 / 18074
19
07'09"
(02:19'49")
07'01" (+00'32")
1017 / 19091
20
10'40"
(02:30'29")
10'42" (+04'13")
996 / 20087
21
09'06"
(02:39'35")
09'04" (+02'35")
1002 / 21090
22
10'36"
(02:50'11")
10'33" (+04'04")
1003 / 22094
23
08'50"
(02:59'01")
08'41" (+02'12")
1015 / 23109
24
09'08"
(03:08'09")
09'06" (+02'37")
1002 / 24112
25
10'14"
(03:18'23")
10'08" (+03'39")
1009 / 25121
26
07'53"
(03:26'16")
07'56" (+01'27")
992 / 26114
27
07'59"
(03:34'15")
07'56" (+01'27")
1005 / 27120
28
07'08"
(03:41'23")
07'07" (+00'38")
1001 / 28121
29
11'28"
(03:52'51")
11'25" (+04'56")
1003 / 29124
30
09'18"
(04:02'09")
09'17" (+02'48")
1000 / 30124
31
09'35"
(04:11'44")
09'30" (+03'01")
1007 / 31132
32
07'59"
(04:19'43")
07'57" (+01'28")
1002 / 32135
33
07'48"
(04:27'31")
07'44" (+01'15")
1008 / 33143
34
07'36"
(04:35'07")
07'35" (+01'06")
1001 / 34144
35
09'20"
(04:44'27")
09'16" (+02'47")
1005 / 35150
36
07'43"
(04:52'10")
07'39" (+01'10")
1007 / 36158
37
08'35"
(05:00'45")
08'30" (+02'01")
1008 / 37166
38
08'12"
(05:08'57")
08'15" (+01'46")
993 / 38160
39
09'19"
(05:18'16")
09'12" (+02'43")
1011 / 39172
40
08'59"
(05:27'15")
08'57" (+02'28")
1002 / 40174
41
07'47"
(05:35'02")
07'36" (+01'07")
1022 / 41196
42
07'55"
(05:42'57")
09'09" (+02'40")
863 / 42060
賽後評分:
後半馬上柴山風景漂亮
給 4 星
11月累積里程 :
100.42 km
Android - asus ASUS_Z01RD 上傳
| 3 years ago
李家豪
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'58"
00:06'58"
2
06'31"
00:13'29"
3
06'37"
00:20'06"
4
06'47"
00:26'53"
5
07'05"
00:33'58"
6
07'19"
00:41'17"
7
06'29"
00:47'46"
8
06'43"
00:54'29"
9
07'32"
01:02'01"
10
06'51"
01:08'52"
11
08'32"
01:17'24"
12
06'43"
01:24'07"
13
07'22"
01:31'29"
14
07'10"
01:38'39"
15
08'27"
01:47'06"
16
07'15"
01:54'21"
17
09'39"
02:04'00"
18
08'16"
02:12'16"
19
07'01"
02:19'17"
20
10'37"
02:29'54"
21
08'48"
02:38'42"
22
10'39"
02:49'21"
23
08'42"
02:58'03"
24
09'28"
03:07'31"
25
10'09"
03:17'40"
26
07'49"
03:25'29"
27
08'07"
03:33'36"
28
06'38"
03:40'14"
29
10'25"
03:50'39"
30
10'13"
04:00'52"
31
10'05"
04:10'57"
32
07'50"
04:18'47"
33
07'36"
04:26'23"
34
07'47"
04:34'10"
35
09'12"
04:43'22"
36
07'28"
04:50'50"
37
08'19"
04:59'09"
38
08'32"
05:07'41"
39
09'03"
05:16'44"
40
09'14"
05:25'58"
41
07'28"
05:33'26"
42
08'39"
05:42'05"
42.1
14'15"
05:42'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:02:56
|
04:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:56
|
05:44/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:47:22
|
07:30/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:13:46
|
05:43/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
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00:30:00
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18:22/km
randallkwo
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00:05:21
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全馬 | 05:43:34 | 08:08/km | 第4馬
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