K.K.K 2014/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

K.K.K 高雄
ID 60000

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5.1 km | 00:28:42 | 05:37/km

日期: 2014-12-05 21:07 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'05" / 05'42" / 05'31" / 05'27" / 05'24" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'01" (+00'36")

1010 / 1010

2

05'42"

(11'47")

05'41" (+00'16")

1000 / 2010

3

05'31"

(17'18")

05'31" (+00'06")

998 / 3009

4

05'27"

(22'45")

05'26" (+00'01")

1000 / 4009

5

05'27"

(28'12")

05'25"

1004 / 5014

6

00'30"

(28'42")

05'12"

96 / 5110

12月累積里程 : 305.79 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Kung, 魏慶松和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'42"	00:11'47"
3	05'31"	00:17'18"
4	05'27"	00:22'45"
5	05'24"	00:28'09"
5.1	05'10"	00:28'42"

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