8.1 km | 00:55:31 | 06:50/km日期: 2020-11-23 21:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 07'22" / 07'16" / 07'04" / 06'59" / 09'37" / 06'30" / 06'35" / 06'40" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'11") | 116 / 8116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'16" | 00:14'38" |
| 3 | 07'04" | 00:21'42" |
| 4 | 06'59" | 00:28'41" |
| 5 | 09'37" | 00:38'18" |
| 6 | 06'30" | 00:44'48" |
| 7 | 06'35" | 00:51'23" |
| 8 | 06'40" | 00:58'03" |
| 8.1 | 06'36" | 00:58'49" |
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