10.0 km | 00:54:24 | 05:26/km日期: 2020-11-19 18:00 - 地點: 操場 - 平均心率: 150 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 9206 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'33" / 05'24" / 05'30" / 05'18" / 05'27" / 05'23" / 05'26" / 05'30" / 05'28" / 05'18" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'15") | 1008 / 1008 | 165 / 109 |
| 2 | | 05'24" (+00'08") | 1007 / 2016 | 168 / 109 |
| 3 | | 05'25" (+00'09") | 1004 / 3020 | 167 / 110 |
| 4 | | 05'19" (+00'03") | 1004 / 4025 | 169 / 110 |
| 5 | | 05'22" (+00'06") | 1003 / 5028 | 169 / 109 |
| 6 | | 05'21" (+00'05") | 1003 / 6032 | 169 / 109 |
| 7 | | 05'27" (+00'11") | 1004 / 7037 | 170 / 107 |
| 8 | | 05'27" (+00'11") | 1007 / 8044 | 170 / 107 |
| 9 | | 05'25" (+00'09") | 1007 / 9052 | 170 / 107 |
| 10 | | 05'16" | 1003 / 10056 | 170 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
91.90 km 
mizuno 1341 累積 :
1443.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'24" | 00:10'57" |
| 3 | 05'30" | 00:16'27" |
| 4 | 05'18" | 00:21'45" |
| 5 | 05'27" | 00:27'12" |
| 6 | 05'23" | 00:32'35" |
| 7 | 05'26" | 00:38'01" |
| 8 | 05'30" | 00:43'31" |
| 9 | 05'28" | 00:48'59" |
| 10 | 05'18" | 00:54'17" |
| 10.0 | 08'42" | 00:54'24" |
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