10.0 km | 00:59:19 | 05:55/km日期: 2020-11-23 17:44 - 地點: 操場 - 平均心率: 141 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 9962 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 05'59" / 05'42" / 05'54" / 05'51" / 05'58" / 06'06" / 05'55" / 05'51" / 05'52" / 05'59" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 1000 | 164 / 101 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2001 | 166 / 105 |
| 3 | | 05'53" (+00'12") | 1002 / 3004 | 166 / 102 |
| 4 | | 05'51" (+00'10") | 1008 / 4013 | 165 / 102 |
| 5 | | 05'53" (+00'12") | 1001 / 5015 | 165 / 102 |
| 6 | | 06'08" (+00'27") | 1004 / 6019 | 166 / 98 |
| 7 | | 05'51" (+00'10") | 1009 / 7028 | 166 / 102 |
| 8 | | 05'46" (+00'05") | 1002 / 8031 | 168 / 103 |
| 9 | | 05'53" (+00'12") | 1004 / 9035 | 171 / 99 |
| 10 | | 05'56" (+00'15") | 1005 / 10041 | 178 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
91.90 km 
Nike 蘋果綠 累積 :
1508.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'42" | 00:11'41" |
| 3 | 05'54" | 00:17'35" |
| 4 | 05'51" | 00:23'26" |
| 5 | 05'58" | 00:29'24" |
| 6 | 06'06" | 00:35'30" |
| 7 | 05'55" | 00:41'25" |
| 8 | 05'51" | 00:47'16" |
| 9 | 05'52" | 00:53'08" |
| 10 | 05'59" | 00:59'07" |
| 10.0 | 08'01" | 00:59'19" |
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