2.1 km | 00:10:19 | 04:53/km日期: 2020-11-22 18:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 88 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'42" / 05'05" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'05" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'07" (+00'27") | 108 / 2108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
181.15 km Asics sky sensor 累積 :
7200.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'42" | 00:04'42" |
2 | 05'05" | 00:09'47" |
2.1 | 05'04" | 00:10'20" |