今日預定課表: Easy Run Dist: 6 KM @ 5:21 ---------------------- 練習狀況: 8K in 39'45" ---------------------- 心得: 今天下雨了,所以只能在健身房跑跑步機啦,不過我希望能多下點雨,因為石門水庫都快見底啦。