Benson 2020/11/18 訓練日誌

Benson 基隆
ID 523604

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Benson

10.1 km | 01:02:12 | 06:11/km

日期: 2020-11-18 06:08 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'09" / 05'45" / 06'17" / 05'26" / 06'26" / 06'04" / 06'42" / 06'06" / 06'02" / 07'04" / 05'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 39.66 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'45"	00:11'54"
3	06'17"	00:18'11"
4	05'26"	00:23'37"
5	06'26"	00:30'03"
6	06'04"	00:36'07"
7	06'42"	00:42'49"
8	06'06"	00:48'55"
9	06'02"	00:54'57"
10	07'04"	01:02'01"
10.0	05'56"	01:02'18"

朋友動態

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成績 : 04:39:10

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